Audiodateien

Die folgenden Angebote stelle ich Ihnen gerne gratis zur Verfügung.

Ich bitte Sie diese aus urheberrechtlichen Gründen nur für den persönlich-privaten Gebrauch zu verwenden und sie weder zu vervielfältigen noch herunter zu laden.

Danke und viel Spass damit.

 

Achtsames Yoga

Bewegungsorientierte Entspannung

Meditation

Pilates Basis Position